CURSO DE ASSISTENTE DE TREINADOR
NÍVEL 1 - AULAS DE INICIAÇÃO PARA CRIANÇAS E ADULTOS

TÉCNICO RESPONSÁVEL: ANDRÉ LIMA
DIRECÇÃO TÉCNICA NACIONAL: JOSÉ AGUIAR

Lista dos Associados que já têm esta formação realizada...

Objectivos do curso:

Requisitos de candidatura:

Apresentação da candidatura deve ser feita juntamente com o comprovativo de pagamento por transferência bancária do valor de 150€ para a conta com o NIB 0033 0000 00041689463 24. A confirmação da candidatura é feita imediatamente.

Candidatura e Informações adicionais podem ser obtidas através de contacto com o Director Técnico Nacional: Jose.Aguiar@correio-electronico.net.

Informações que devem constar da candidatura:

  1. Nome, Morada,Telefone, E-mail e Data de Nascimento.
  2. Clube onde pratica.
  3. Habilitções e experiência como treinador de squash.
  4. Porque quer fazer o curso de treinador de squash?
  5. Que pretende fazer como treinador de squash?
PROGRAMA DO CURSO
SÁBADO
  09:00 - 09:30 Apresentação dos candidatos e introdução/explicação do curso  
 
MINI-SQUASH
09:30 - 10:00 O aquecimento e o arrefecimento dos atletas.
10:00 - 10:40 Iniciação.
10:40 - 11:10 Aperfeicoamento.
11:10 - 11:40 Avançado.
11:40 - 12:00 Segurança.
12:00 - 12:30 O trabalho e relacionamento com as escolas.
12:30 - 13:00 As competições de mini-squash.
13:00 - 14:00 Almoço
 
AULAS DE GRUPO
14:00 - 15:00

Introdução ás aulas de grupo:
- segurança e equipamento;
- a posição do treinador/ajudante;
- o grip (o quê, porquê, quando, como);
- a noção do jogo (o quê, porquê, quando, como);
- explorando o jogo;
- precepção, decisão e acção no jogo;
- plano da sessão.

15:00 - 15:15 Recapitular o aquecimento e o arrefecimento (adultos):
- objectivos e organização de sessões de treino.
15:15 - 16:15 O drive (o quê, porquê, quando, como):
- a importância do comprimento e da distância à parede.
16:15 - 17:15 O voley (o quê, porquê, quando, como):
- ataque e aumento de velocidade.
17:15 - 17:30 Análise da documentação entregue.
17:30 - 17:45 Resumo da matéria apresentada.
17:45 - 18:00 Esclarecimento de dúvidas.
 
DOMINGO
AULAS DE GRUPO (CONT.)
09:00 - 10:00 Serviço e a resposta ao serviço:
- notas de como jogar um jogo;
- regras básicas, tácticas e marcação.
10:00 - 11:00 O boast (o quê, porquê, quando, como):
- defesa e mudança de direcção.
11:00 - 12:00 O drop (o quê, porquê, quando, como):
- movimentar o adversário para a frente do court.
12:00 - 13:00 O lob (o quê, porquê, quando, como):
- movimentar o adversário para os cantos de trás.
13:00 - 14:00 Almoço
 
  AVALIAÇÃO
14:00 - 15:00 Preparação para o exame.
15:00 - 17:30 Exames práticos.
17:30 - 18:00 Avaliação e resultados.

 

LISTA DOS ASSOCIADOS QUE JÁ TÊM ESTA FORMAÇÃO REALIZADA.

1º Curso, ABRIL DE 2007

2º Curso, SETEMBRO DE 2007

3º Curso, NOVEMBRO DE 2008